El café es una de las bebidas que puede ayudarte a vivir más tiempo. Revisamos qué cuáles son las bebidas que favorecen la longevidad y se han relacionado con un menor riesgo de muerte prematura

El consumo de ciertos alimentos y bebidas dentro de una dieta saludable podría agregar años a tu vida. Revisamos cuáles son las bebidas que se han relacionado con la longevidad, según distintos estudios.

1. Agua

El agua es la mejor opción para saciar la sed, según la Fuente de Nutrición de Harvard. Además, el agua puede favorecer la longevidad.